Riippuvuudet työelämässä- merkittävä, mutta ratkaistavissa oleva ongelma. 5 vinkkiä puuttumiseen

Juha Lantz

Jaa

7 vuotta on pitkä aika. Riippuvuuden etenevän luonteen johdosta työpaikalla havaittu päihdeongelma kertoo usein pitkälle edenneestä riippuvuudesta. Huolestuttavia merkkejä on saattanut olla nähtävissä pidemmän aikaa, mutta kukaan ei ole puuttunut asiaan. Työkaveri on saattanut myöhästellä aamuisin, sairauspoissaolot ovat lisääntyneet, työteho on heikentynyt, mielialat vaihtelevat voimakkaasti. Tilanteen jatkuessa myös työyhteisö alkaa voimaan huonosti.

Odotetaan, että joku puuttuisi, mutta kukaan ei sano sitä ääneen. Odotetaan ja toivotaan muutosta, vihjaillaan ja kyräillään.

Fakta on, että päihde- ja peliriippuvuus koskettavat työyhteisöjä aiheuttaen taloudellisia –, tuotannollisia-, ilmapiiri-, sekä ihmissuhdeongelmia. Mitä aikaisemmin ongelmaan puututaan, sitä nopeammin ihmisen on mahdollista saada apua.

Usein puuttumisen ja puheeksi ottamisen vaikeus johtuu tietämättömyydestä. Riippuvuutta ei osata tunnistaa, eikä luoteta omiin havaintoihin.

Oleellista ei ole kuinka paljon tiedät päihderiippuvuudesta. Tärkeämpää on tiedostaa sen olemassaolo ja laajalle levinneisyys. Joidenkin arvioiden mukaan n 200 000 työelämässä olevaa aikuista kärsii päihderiippuvuudesta. Peliriippuvuuden lukuja en tiedä, mutta ongelma kasvaa rajusti.

Onneksi tiedän työyhteisöjä, joissa riippuvuusongelmiin puututaan tehokkaasti, työntekijöiden hyvinvoinnista ja työyhteisön asenneilmapiiristä huolehditaan aktiivisesti. Näissä yhteisöissä päihdeohjelmaa noudatetaan aktiivisesti johdon näyttäessä esimerkkiä. Työntekijät voivat hyvin ja yritys tekee hyvää tulosta.

Kokemukseni mukaan johto- ja esihenkilöt ovat avainasemassa yrityksen kulttuurin luomisessa.

Koulutukset ja luennot ovat yksi tehokas tapa lisätä riippuvuuden ymmärtämistä ja tunnistamista, sekä rohkaista ottamaan asia puheeksi. Koulutuspalkkio maksaa itsensä takaisin moninkertaisesti.

Kiitoksena, että jaksoit lukea loppuun asti tarjoan sinulle 5 vinkkiä puheeksi ottamiseen
1. Muista, että puuttuminen on välittämistä, ei käräyttämistä
2. Kirjaa ylös kaikki huomiosi käyttämisen muutoksista
3. Tarvittaessa varmista huomiosi kollegalta, tiimiltä jne
4. Kerro miksi puutut ja että haluat auttaa
5. Kerro huomioistasi selkeästi


Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
"Tilanne paheni: poikamme vietti kaiken aikansa peläten psykoosissa henkensä edestä, yksin peukkupiipun seurassa, täydessä sekasorrossa olleessa vuokrahuoneessaan."
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Päihderiippuvuudessa aivot ja hermosto ovat tottuneet päihteen tuomaan turvan kokemukseen, joten päihteettömän elämän ne tulkitsevat uhkana.
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Hermosto etsii aina tasapainoa. Jos rauhoittumista ei voi kokea yhteyden kautta, keho oppii etsimään sitä ulkoisista ärsykkeistä: mm. aineista tai jännityksestä.
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Tietoisen läsnäolon taito on yksi tehokkaimmista tavoista vapautua haitallisista käyttäytymismalleista tehostaen mm. 12 askeleen toipumisohjelman vaikutuksia addiktioista vapautumiseen.
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Suomessa päihdeongelmien hoitamiseen liittyvä keskustelu pyörii toistuvasti huumehaittoja vähentävien toimenpiteiden ympärillä. Entä riippuvuudesta toipuminen?
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Mitä ihmiset ajattelevat raittiuden olevan: "En käytä päihteitä." Mitä raittius on todellisuudessa? Siihen pureudumme tässä artikkelissa.
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
On lohdullista ymmärtää, miksi tietyt toimintamallit ovat lähes automaattisia, kun taas joidenkin toimintamallien opetteleminen tuntuu hankalalta jopa vuosien harjoittelun jälkeen.
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Psykologi Risto Nieminen mainitsi Riippuvuuden psykologiaa -luennollaan psykiatri Gabor Matén sitaatin yhteyden kokemuksen merkityksestä riippuvuudesta vapautumisessa.
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Ajatus sammakon keittämisestä kiehuvassa vedessä on yleinen vertauskuva, joka kuvaa hitaan tai huomaamattoman muutoksen aiheuttamaa tuhoa tai vaaraa.
Tekijä Juha Lantz 14. elokuuta 2026
Katso hyväksi havaitut suuntaviivat onnistuneelle väliintulolle.