Syvällä-blogi

Opitaan hyvät vuorovaikutussuhteet, rajojen asettaminen, irrottautuminen rakkaudella sekä toisten huomioonottaminen itseä uhraamatta. Löydetään elämän tarkoituksellisuus, terveet valinnat ja vastuullisuus. Tärkeää on tunne siitä, että pysty...

Riippuvuussairauden luonteeseen kuuluva ongelman kieltäminen pyrkii jatkuvasti todistamaan, ettei minulla ole mitään ongelmaa. ”Okei, kyllä mä joskus juon rankasti, mutta pystyn lopettamaan heti kun haluan. Just olin tammikuun selvinpäin, e...

”Mitä minun pitää tehdä, että pääsen alkoholista eroon?” on yksi useimmiten minulle esitetyistä suorista kysymyksistä. Kaikessa yksinkertaisuudessaan hyvä kysymys! Se sisältää muutostoiveen (alkoholista eroon), ymmärryksen muutoksen tote...

Intohimo luo, addiktio tuhoaa. Vaikka addiktio sisältää äärimmäisen intohimoisen suhteen kohteeseensa, todellisuudessa se passivoi, orjuuttaa, ja tuhoaa luovuuden. Intohimo muuttuu pakkomielteeksi ja pakonomaisuudeksi. Addikteilla tun...

Mitä ajatuksia termi retkahdus sinussa herättää? Olen vuosien saatossa törmännyt erinäisiin käsityksiin ja asenteisiin retkahduksesta puhuttaessa. Toisaalla retkahdukseen liittyy voimakasta pelkoenergiaa, häpeää ja syyllisyyttä. Päihteettö...

Päihderiippuvuus, peliriippuvuus, pornoriippuvuus, väkivalta, ruokariippuvuus. Miksi joku valitsee vastuullisen elämän ja toinen antautuu elämää tuhoavan riippuvuussairauden valtaan? Nuorena päihteet ohjasivat elämääni johtaen lopulta vo...

Päihderiippuvuuden keskiössä ei mielestäni ole päihde. Useimmat ihmiset käyttävät päihteitä ilman ongelmia. Jos ongelma olisi päihteissä kaikki alkoholia juovat olisivat alkoholisteja, eikö? Riippuvuus voidaan määritellä käyttäytymismall...

Riippuvuudesta toipuminen tarkoittaa käyttäytymisen ja ajattelun muutosta. Päihderiippuvaisen tulee hyväksyä, ettei hän voi odottaa kokevansa ensin innostuksen, ilon ja rohkeuden tunteita tehdäkseen muutoksia elämässään, vaan tunteet seuraa...