Syvällä-blogi

Miten otat läheisen päihteiden käytön puheeksi? Päihteiden käytön puheeksi ottaminen voi olla vaikeaa. Yhtä vaikeaa, ellei vaikeampaa on päihderiippuvaisen hoitoon lähteminen. Olen usein miettinyt kuinka monen ihmisen ongelmat olisi voit...

Retkahdus on vältettävissä. Tunnista retkahduksen vaiheet ja varomerkit Käsittelimme hoitoryhmässä asiakkaan lähes vuoden raittiuden jälkeen kokemaa retkahdusta. Asiakas kuvaili parhaansa mukaan alkoholismiaan ja elämän haasteitaan ennen...

Retkahteletko? Ymmärrä itseäsi ja ymmärrät retkahduksiasi Retkahteletko toistuvasti ja mietit, että ”mikä ihme minussa on vikana, kun en onnistu?” Ei hätää. Muutos on mahdollista niin kauan, kun henki pihisee ja olet halukas kehittymä...

Kumpi on tärkeämpää, motivaatio vai ympäristö? Hoitomotivaatio ja motivaation kasvattaminen ovat toistuvia teemoja päihdehoidossa. ”Se ei varmaan ole riittävän motivoitunut, koska retkahti taas”, ”miten voisin motivoida kumppaniani lo...

Kukaan ei putoa, kukaan ei toivu. Kiinnostaako ketään? Käsiini osui 2016 laadittu Tampereen huumehoitopalveluiden hankintasopimus. Teksti on karua luettavaa ja sopimuksen seuraukset ovat vielä karumpaa katseltavaa. Sopimuksen tavoitte...

”Ei mulla ole ongelmaa, juon ihan normaalisti” Mitä on normaali alkoholin käyttö? Kaikki varmasti tietävät markkinoinnin vaikuttavan ostopäätöksiimme. Tuotteita ja palveluja myydään mielikuvilla ja niihin liittyvillä tunnekokemuksilla...

Haluatko tietää varman tavan raitistua? Minulta kysytään säännöllisesti keinoja päihderiippuvuudesta vapautumiseen. Kysymykseen ei ole helppo antaa kaikille sopivaa vastausta. Koska ihmiset ja elämäntilanteet ovat erilaisia uskon, ettei ...

Tipaton tammikuu- mahdollisuus muutokseen Olen -70 luvun lapsi. Opin jo pienenä, että alkoholin juominen kuuluu aikuisuuteen. Alkoholia juotiin juhlissa ja viikonloppuisin. Raittiit ihmiset ovat juhlien outolintuja, joilla on pakko olla ...

Pelot riippuvuudesta toipumisen esteenä? Minulla on asiakkaana 19 vuotias nainen, joka on käyttänyt huumeita 14 vuotiaasta asti. Huumeet ja huumemaailma ovat tarjonneet voimakkaita tunnekokemuksia, joista luopuminen pelottaa. Addiktiolle...

Voiko epärehellisyyteen perustuva auttamisjärjestelmä hoitaa epärehellisyyteen perustuvaa sairautta? Rehellisyys on riippuvuussairaudesta toipumisen perusta. Eräs nimeltä mainitsemattoman hyvinvointialueen sosiaalityöntekijä kertoi esihe...

”Lopetan huomenna” Minua pyydetään usein luennoimaan hoitomotivaatiosta ja asiakkaan muutosmotivaation herättämisestä/ tukemisesta. Tärkeä aihe käsiteltäväksi säännöllisesti. Totta on, että asiakas on aina vastuussa valintojensa seura...

”Tunteet, tunteet, tunteet..?” ”miltä minusta tuntuu?”, miltä minusta pitäisi tuntua?”, ”miksi minusta tuntuu…?”, ”mitä jos minusta tuntuu …?”, ”mitä jos minusta ei tunnukaan …?”, ”miten muuttaisin tämän tunteen?”, ”miksi minusta AINA tu...

”Taas mulle kävi näin. Mä en voi tälle mitään” Oikeutus on osa riippuvuuden kieltämistä Asiakkaani ovat huikeita tyyppejä! Keskustelin hetki sitten nuoren naisen kanssa hänen rahan käytöstään. Nainen totesi ”mä en voi sille mitään, et...

Dr Jekyll ja Mr Hyde vol 3- riippuvuus löytää aina kohteensa Addiktion ymmärtäminen on helppoa, jos sitä tarkastellaan syvimpien perustarpeidemme kautta. Rakkauden ja yhteyden tarve on meissä kaikissa. Lähi- ihmissuhteiden kautta tyydyte...

Haluatko olla bonsaipuu vai tammi? Miten tämä kysymys liittyy riippuvuudesta toipumiseen?? Vertauskuvat ovat joskus hyvä tapa hahmottaa omia tavoitteita ja niiden saavuttamiseen vaadittavaa toimintaa. Bonsaipuut ovat monille ihmisi...

Dr Jekyll ja Mr Hyde vol 2- riippuvuuspersoonallisuus Riippuvuudesta toipuminen alkaa ongelman tiedostamisesta ja hyväksymisestä. Aloitamme myöntämällä päihteiden käytön hallitsemattomuuden ja päihteiden aiheuttamat ongelmat elämäämme. T...

Dr Jekyll ja Mr Hyde – riippuvuuspersonallisuuden syntyminen Oletko koskaan kuullut riippuvuusongelmista kärsivän läheisen ihmettelevän, miten aiemmin kiltti, herkkä, välittävä ja toiset huomioiva ihminen on muuttunut itsekkääksi, äkkipi...

Milloin hallittu hauskanpito muuttuu ongelmaksi? – Alkoholismin tunnistaminen Kohtuukäyttö, normaalikäyttö, viihdekäyttö, liikakäyttö, haitallinen käyttö, riskikäyttö, suurkuluttaja, tuurijuoppo, hälytysraja jne. Päihteiden käyttöön liit...

Koska hallittu hauskanpito muuttuu ongelmaksi?- tunnista alkoholismin vaiheet ja varomerkit ”Ei minulla ole ongelmaa. Pystyn aina hoitamaan työni, vaikka takana olisi rajumpikin putki”, ”pystyn lopettamaan koska haluan”, ”en ole koskaan ...

7 vuotta on pitkä aika. Riippuvuuden etenevän luonteen johdosta työpaikalla havaittu päihdeongelma kertoo usein pitkälle edenneestä riippuvuudesta. Huolestuttavia merkkejä on saattanut olla nähtävissä pidemmän aikaa, mutta kukaan ei ole puu...

Olen usein suhtautunut kriittisesti tipattoman tammikuun viettämiseen. Kriittisyys kumpuaa varmasti nuoruuden kokemuksistani, sekä työni kautta. Nuorena katselin läheltä tipattoman tammikuun viettäjiä, jotka 1. helmikuuta tempasivat kunnon ...

Opitaan hyvät vuorovaikutussuhteet, rajojen asettaminen, irrottautuminen rakkaudella sekä toisten huomioonottaminen itseä uhraamatta. Löydetään elämän tarkoituksellisuus, terveet valinnat ja vastuullisuus. Tärkeää on tunne siitä, että pysty...

Riippuvuussairauden luonteeseen kuuluva ongelman kieltäminen pyrkii jatkuvasti todistamaan, ettei minulla ole mitään ongelmaa. ”Okei, kyllä mä joskus juon rankasti, mutta pystyn lopettamaan heti kun haluan. Just olin tammikuun selvinpäin, e...

”Mitä minun pitää tehdä, että pääsen alkoholista eroon?” on yksi useimmiten minulle esitetyistä suorista kysymyksistä. Kaikessa yksinkertaisuudessaan hyvä kysymys! Se sisältää muutostoiveen (alkoholista eroon), ymmärryksen muutoksen tote...

Intohimo luo, addiktio tuhoaa. Vaikka addiktio sisältää äärimmäisen intohimoisen suhteen kohteeseensa, todellisuudessa se passivoi, orjuuttaa, ja tuhoaa luovuuden. Intohimo muuttuu pakkomielteeksi ja pakonomaisuudeksi. Addikteilla tun...

Mitä ajatuksia termi retkahdus sinussa herättää? Olen vuosien saatossa törmännyt erinäisiin käsityksiin ja asenteisiin retkahduksesta puhuttaessa. Toisaalla retkahdukseen liittyy voimakasta pelkoenergiaa, häpeää ja syyllisyyttä. Päihteettö...

Päihderiippuvuus, peliriippuvuus, pornoriippuvuus, väkivalta, ruokariippuvuus. Miksi joku valitsee vastuullisen elämän ja toinen antautuu elämää tuhoavan riippuvuussairauden valtaan? Nuorena päihteet ohjasivat elämääni johtaen lopulta vo...

Päihderiippuvuuden keskiössä ei mielestäni ole päihde. Useimmat ihmiset käyttävät päihteitä ilman ongelmia. Jos ongelma olisi päihteissä kaikki alkoholia juovat olisivat alkoholisteja, eikö? Riippuvuus voidaan määritellä käyttäytymismall...

Riippuvuudesta toipuminen tarkoittaa käyttäytymisen ja ajattelun muutosta. Päihderiippuvaisen tulee hyväksyä, ettei hän voi odottaa kokevansa ensin innostuksen, ilon ja rohkeuden tunteita tehdäkseen muutoksia elämässään, vaan tunteet seuraa...